아침 식단이 뇌 건강 좌우한다

아침에 무엇을 먹느냐가 기억력과 집중력 등 뇌 기능에 영향을 미친다는 분석이 나온다. 전문가들은 고가의 영양제보다 식단을 꾸준히 관리하는 것이 뇌 건강에 더 효과적일 수 있다고 본다. 들기름은 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌세포막을 보호하고 염증을 완화하는 데 도움을 준다. 특히 볶지 않은 생들기름을 소량 섭취하는 것이 영양 ...

가자지구 겨울 폭우로 최소 12명 사망…난민촌 침수 피해 이어져

최근 가자지구에서 겨울철 폭우가 이어지면서 주민들의 피해가 커지고 있다고 AP통신이 28일 현지시각으로 보도했다. 팔레스타인 무장 정파 하마스가 운영하는 가자지구 보건부에 따르면, 지난 13일 이후 폭우로 인한 저체온증과 가옥 붕괴 등으로 최소 12명이 숨졌다. 사망자에는 생후 2주 된 영아도 포함됐다. 특히 가자지구 남부 칸유니...

트럼프-젤렌스키, 플로리다 마러라고서 정상회담…종전 협상 진전 강조

트럼프 미국 대통령과 젤렌스키 우크라이나 대통령이 일요일 오후 플로리다 마러라고에서 정상회담을 했다. 두 정상은 회담 중 영국, 독일, 프랑스 등 유럽 정상들과도 통화하며 종전 협상에 많은 진전이 있었다고 밝혔다. 트럼프 대통령은 협상이 95% 수준의 합의에 이르렀다고 언급하며 회담 전 젤렌스키 대통령이 밝힌 90% 진전보다 한 발...

북한, 학생 대상 지방공업공장·양어장 참관 학습 진행

북한이 이달 초부터 학생들을 대상으로 지방공업공장과 양어장 참관 학습을 진행하고 있다.참관 학습은 김정은 국무위원장의 ‘지방발전 20×10’ 정책 성과를 홍보하기 위한 프로그램으로 파악된다.학생들은 도시락을 준비해 하루 종일 생산 과정을 지켜보며 학습에 참여한다.당국은 견학을 통해 학생들에게 지역 생산 시설의 운영과 정책 ...

영화 ‘아바타: 불과 재’, 국내 400만 관객 돌파

영화 ‘아바타: 불과 재’가 국내 누적 관객 400만 명을 넘어섰다. 영화관입장권 통합전산망에 따르면 이 영화는 지난 17일 개봉 이후 줄곧 박스오피스 1위를 지켰고, 상영 12일째인 어제 자정 기준 관객 수는 403만 명으로 집계됐다. 이는 올해 국내 개봉작 중 가장 빠른 흥행 속도로, 연간 박스오피스 5위에 해당하는 성적이다. 한편 주말 박...

2025년, K-뮤지컬 세계 무대서 가능성 확인

2025년은 K-뮤지컬의 가능성이 본격적으로 확인된 한 해다. 소극장에서 시작한 토종 창작뮤지컬이 토니상 6관왕을 차지하고, 뮤지컬 본고장인 해외 무대 진출도 본격화됐다. 이번 작품은 일제 강점기를 배경으로 문인들의 사랑과 예술을 그린 내용으로, 중국과 타이완, 일본을 거쳐 지난해에는 영국 웨스트엔드의 문을 두드렸다. 해외 관객...

비만 치료제 비용 부담 여전…건강보험 적용 논의

체중이 130kg까지 늘어난 30대 남성은 비만 치료제 위고비를 처방받았다. 당뇨병과 고혈압이 있었지만, 8개월 만에 약 20kg 체중을 감량하며 각종 검사 수치가 개선됐다. 다만 매달 50만 원씩 드는 약값이 큰 부담이다. 대한비만학회 조사에 따르면, 의사 세 명 중 두 명은 환자의 비용 부담 때문에 비만 치료를 권하기 어렵다고 답했다. 이에 건...

아침 결식, 학생 건강과 학업에 악영향

출근과 등교 준비로 분주한 아침 시간에도, 전문가들은 아이들과 함께 아침을 챙기는 습관이 중요하다고 강조한다. 하지만 6~11세 아동의 아침 결식률은 16.6%, 12~18세 청소년은 45.5%로 꾸준히 증가하고 있다. 동국대병원 연구진은 국민건강영양조사 8년 치 자료를 분석한 결과, 주당 아침 식사 횟수가 2회 이하인 학생은 5회 이상인 학생보다 ...

김광석 30주기 헌정 앨범 발매

1996년 세상을 떠난 가수 김광석 씨를 기리는 헌정 앨범이 발표된다. 고인의 30주기를 맞아 제작된 이번 앨범은 김광석 씨의 대표곡을 모아 LP 형태로 발매되며, 기일인 1월 6일 공개된다. 앨범에는 ‘거리에서’, ‘끝나지 않은 노래’, ‘어느 60대 노부부 이야기’ 등 10곡이 수록되며, 팬 101명이 함께 부른 ‘서른 즈음에’ 합창곡도 포함된...

NCT 전 멤버 문태일, 성폭행 혐의로 징역 3년 6개월 확정

성폭행 혐의로 재판을 받아온 그룹 NCT 전 멤버 문태일 씨의 최종 형량이 확정됐다. 대법원은 특수준강간 혐의로 기소된 문태일 씨의 상고를 기각하고, 1심과 동일한 징역 3년 6개월의 원심판결을 확정했다. 문 씨는 지난해 일행과 함께 술에 취한 외국인 관광객 여성을 성폭행한 혐의로 1심에서 징역 3년 6개월을 선고받고 법정 구속됐다. 이...