특정 음식을 조절하지 못하는 음식 중독 정서 발달에 문제가 생겨

특정 음식을 조절하지 못하는 '음식 중독' 정서 발달에 문제가 생겨 조기환 2025-03-05 10:48:25

▲ 사진=KBS NEWS 영상 캡처

달고 열량이 높은 음식을 많이 먹는 요즘 청소년들, 10명 중 3명은 비만군에 속한다.비만인 데다가 '음식 중독' 증상까지 겹칠 경우 정서와 행동 발달에 더 큰 문제를 보인다는 연구 결과가 나왔다.한림대 연구팀이 과체중 이상인 아동·청소년 224명을 조사했더니 5명 중 1명꼴로 음식 중독 고위험군으로 나타났다.음식 중독은 특정 음식을 조절하지 못하고 강박적으로 섭취하는 행동으로 끊으면 불안 등 금단 증세가 나타난다.음식 중독 증상이 있는 아이들은 단순 비만보다 불안과 우울 점수가 높게 나타났다.규칙 위반이나 공격적인 행동도 더 많이 보였다.반면 학업 수행 능력은 크게 떨어졌다.음식 중독 증상은 식이요법이나 운동만으로는 치료가 어렵다.

전문가들은 평소 균형 잡힌 식습관으로 청소년들의 음식 중독을 예방하고 스트레스 원인을 찾아 해결해 줘야 한다고 조언한다.

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