- 플라시보(Placebo)와 노시보(Nocebo) 효과
원효대사가 당나라로 공부하러 가던 중 한밤중에 무덤사이에서 잠을 자다가 목이 말라서 물을 마시게 되었는데 아침에 일어나서 자신이 마신 물이 해골 바가지에 고인 썩은 물임을 알게 되었다.
그때 갑자기 속이 역겨워지기 시작하였다. 그러면서 그는 그 순간 세상의 모든 일은 마음 먹기에 달려 있다는 명언을 남겼다.
이 말은 우리의 감정과 행동과 신체반응이 모두 우리의 생각에 달려 있다는 것이다. 즉 긍정적으로 생각하면 좋게 되어지고 부정적으로 생각하면 나쁘게 되어진다는 것이다.
정신의학에서 플라시보(Placebo)효과라는 말이 사용되고 있는데 이는 치료에 상관없는 약을 사용했는데도 환자가 자신에게 도움이 될 것이라고 믿고 복용함으로써 실제로 병이 호전되는 경우를 말한다.
특히 심리적 문제를 가진 두통, 불안, 불면증 등의 환자들에게 있는 치료 효과로서 플라시보 효과는 마음과 몸에 상호작용한다는 것이다.
그리고 플라시보와 반대되는 개념으로 사용되는 단어가 노시보(Nocebo)이다.
플라시보가 좋아질 것이라는 믿음으로 치료적 효과를 보는데 반하여 노시보는 나빠질 것이라는 믿음 때문에 나빠지게 된다는 것이다.
사람의 생명에 가장 큰 영향을 준 세가지 직업이 있는데 의사, 목사, 점쟁이라고 한다.
의사는 의료인의 입장에서, 목사는 신앙의 입장에서, 점쟁이는 점치는 입장에서 사람들은 이 세가지 직업 앞에서 꼼짝을 못한다.
건강한 할머니에게 의사가 “이 달은 넘기기 힘들겠다 ”고 말하면 그 할머니는 한달 내에 돌아
가실 가능성이 높다.
목사님이 “....은 하시면 안됩니다”하면 정말 안하려고 노력하게 된다. 왜냐하면 하나님의 뜻을 어기는 것으로 믿기 때문이다. 또 점쟁이가 “당신의 손자가 큰 병에 걸리게 될것이니 30만원짜리 부적을 사라”고 하면 그 부적을 안살 수 없게 된다.
우리의 느낌과 행동을 결정하는 것은 외부에서 일어나는 사건이 아니라 그 사건에 대한 자신의 생각이 결정한다는 사실이다.
우리의 뇌는 긍정적으로 생각 할 때는 삶의 힘을 부여 해주고 부정적으로 생각 할 때는 분노와 불안과 우울감 속으로 빠뜨린다.
다람쥐 일상
날다람쥐·다람쥐·하늘다람쥐를 총칭하는 말이나, 보통은 학명이 Tamias sibiricus asiaticus GMELIN인 다람쥐를 가리킨다. 한자어로는 율서(栗鼠)·산서(山鼠)·송서(松鼠)·화서(花鼠)라고 한다. 몸길이 16.5㎝, 꼬리길이 10.3㎝, 뒷다리길이 3.5㎝, 귀길이 1.8㎝로서 청서나 하늘다람쥐보다 훨씬 작고 귀엽다. 꼬리는 짧고, 털이 붓과 같이 밀생되어 있으..
안개속 가을 단풍
단풍[丹楓]. 단풍은 가을에 곱게 물든 잎으로 아름다움을 더해 준다. 단풍나무과(科) 식물로 녹색에서 붉은색으로 다시 노랑색으로 변하다 낙엽이 된다.
중국 황산
‘중국의 가장 아름다운 산’으로 알려진 황산(黃山, Mount Huangshan)은 중국 역사 속에서 예술과 문학을 통해 끊임없이 찬사받은 곳이다. 예를 들면 16세기 중엽에 번성했던 ‘산수화’ 양식을 예로 들 수 있다. 이 산은 구름바다 위로 모습을 드러낸 수많은 화강암 봉우리와 바위 들이 연출하는 장엄한 풍경으로 유명하며, 오늘날에도 이곳을 ..
망월사
망월사는 자운봉, 만장봉, 선인봉, 주봉 등의 암봉이 수려하고 빼어난 도봉산에 자리 잡고 있다. 망월사로 오르는 길은 매표소에서 대원사, 원효사, 광법사를 차례로 돌아서 가는 코스가 있고 원도봉계곡을 따라가는 코스가 있는데 망월사에서는 두 갈래 등산로 중 어느 쪽으로 오르든 포대능선에 이르게 된다. 망월사는 신라 제27대 선덕여..
부여 궁남지 공원
부여 궁남지는 충청남도 부여군 부여읍에 있는 백제 시대의 연못이다. 『삼국사기』에 의해 백제 무왕 35년(634)에 궁궐 남쪽에 만든 것이라 하여 궁남지라고 한다. 『삼국유사』에는 무왕의 어머니가 궁남지의 용과 정을 통하여 무왕을 낳았다고 기록되어 있다. 궁남지는 백제가 멸망한 뒤에는 훼손되어 연못 주변은 농지로 이용되었다. 현..
"경찰, 일본 유튜버 대보짱 허위 정보 유포에 대한 수사 착수"
하나님의 교회, ‘사랑의 헌혈’로 이웃에 소중한 생명나눔 실천
[기고]동두천, 이제는 희생이 아닌 기회로 – 방위산업 클러스터가 답이다
