▲ 사진=픽사베이

청년층은 건강을 과신하고 무리한 음주나 불규칙한 식습관을 유지하는 경우가 많다.

최근 5년 사이 20대의 알코올성 간질환 환자 수가 51% 증가했다.

특히 20대 남성의 진료비는 130% 증가하며 가장 큰 상승 폭을 보였다.

반면 20대 여성의 간질환 진료비는 다소 감소했다.

음주로 인한 정신 및 행동 장애 진료비는 20대 여성에서 51% 증가했다.

20대 남성도 관련 정신질환 진료비가 23% 늘었다.

술에 탄산음료를 섞어 마시는 습관은 알코올 흡수를 빨리 해 간에 더 큰 부담을 준다.

달달한 술은 섭취량을 늘리고 숙취도 심해질 수 있다.

간은 해독과 에너지 대사에 중요한 기관으로, 손상되면 면역력도 저하된다.

간 건강을 지키려면 폭음·빈속 음주를 피하고, 물과 함께 적당량을 천천히 마셔야 한다.