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동대신1동 주민자치회, ‘필라테스 요가’프로그램 개강
  • 조기환
  • 등록 2025-03-11 11:52:18
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▲ 사진=부산서구

부산 서구 동대신1동 주민자치회(위원장 장세환)는 지난 3일 2025년 상반기 주민자치회 프로그램으로 '필라테스 요가' 강좌를 개강했다.


'필라테스 요가'는 스트레칭과 부드러운 근력 운동을 통해 균형 잡힌 자세를 유지하도록 돕는 운동이다.

이번 프로그램은 참가자의 수준에 따라 초급과 중급 과정으로 나뉘며, 매주 월, 수, 금요일 오전 10시부터 동대신1동 주민센터에서 진행된다.

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