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- 겨울 간식, 혈당 폭탄 주의
- 겨울철 길거리 음식 중 호떡, 찐빵, 도넛, 붕어빵은 단순당과 정제 탄수화물 조합으로 혈당을 빠르게 높인다.
호떡의 달콤한 시럽과 찐빵 속 팥소는 체내 포도...
- 2025-12-30
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- 주한미군, 다연장 로켓 전력 최신화
- 주한미군이 북한의 장사정포 위협에 대응하기 위해 다연장 로켓을 최신형 M270A2로 교체하고 있다.
M270은 대량의 로켓과 자탄을 운용할 수 있는 미군의 대표적 ...
- 2025-12-30
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- 대장 건강 식탁, 채소 선택이 관건이다
- 연말 이후 건강 식단을 점검하는 과정에서 양배추는 대표적인 건강 채소로 자주 선택된다.
다만 전문가들은 대장암 예방을 위해서는 단순한 식이섬유 섭취만...
- 2025-12-30
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- 아침 공복 음식, 선택에 따라 위 부담 달라질 수 있다
- 아침 공복 상태의 위장은 개인에 따라 자극에 민감할 수 있다.
일부 사람에게는 바나나나 고구마, 찬물이 공복 섭취 시 속 불편함을 유발할 수 있다는 지적이 ...
- 2025-12-30
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- 들기름과 김으로 완성하는 계란말이
- 계란말이는 재료와 조리법이 단순하지만 작은 변화만으로도 새로운 맛을 낼 수 있다.
김에 들기름을 미리 발라 계란과 함께 말아주면 고소한 향이 한층 살아...
- 2025-12-30
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- 소주 한두 잔으로 달라지는 밥맛
- 전기밥솥으로 밥을 지을 때 소주를 소량 넣으면 쌀의 항산화 성분 함량이 늘어날 수 있다는 분석이 나온다.
알코올이 쌀알 내부로 빠르게 스며들며 세포벽 구...
- 2025-12-30
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- 중국 신장위구르자치구 일대
- 중국 신장위구르자치구는 중국 서북부에 위치한 최대 규모의 자치구다.
위구르족을 비롯해 카자흐족, 한족 등 다양한 민족이 함께 거주한다.
사막과 초원, ...
- 2025-12-30
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- 노르웨이 핑크빛 오로라
- 노르웨이에서 관측되는 핑크빛 오로라는 태양에서 방출된 입자가 지구 자기장과 충돌하면서 발생한다.
주로 산소와 질소 입자가 반응하며, 핑크색은 붉은색...
- 2025-12-30
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- 동강중학교, 학생들의 따뜻한 나눔 실천으로 지역사회 온기 더해
- 서천군 동강중학교 동아리 ‘지구본연구소’ 학생들이 지난 29일 서천군 청소년 정책 제안대회에서 수상하여 받은 상금의 일부를 기산솔바람공동체후원회에 ...
- 2025-12-30
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- 비인면 주민 유현종 씨, 행복비인후원회에 100만원 기탁
- 비인면 행복비인후원회는 최근 지역 주민 유현종 씨가 이웃돕기 성금 100만원을 기탁했다고 밝혔다.유 씨는 수십 년간 지역사회를 위해 다양한 봉사와 기부활...
- 2025-12-30
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- 일상이 달라지는 속초…근로·생활·교통환경 개선 본격화
- 속초시가 다가오는 새해, 시민의 일상과 가장 밀접한 생활 인프라 전반을 재정비하며 도시의 체질 개선에 나선다.근로자복지, 주거·골목 환경, 생활교통 편의...
- 2025-12-30
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- 속초시, 2025년 공중위생서비스 평가 결과 공표
- 속초시가 공중위생업소의 위생서비스 인식 제고와 서비스 질 향상을 위해 실시한 2025년 공중위생서비스 평가 결과를 공표했다. 평가는 관내 이·미용업 387개...
- 2025-12-30
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- 태백시, 주요 국정과제 인력운영(재배치) 우수 지자체 선정
- 태백시(시장 이상호)는 지난 24일 행정안전부 주관 행정수요에 적극 대응한 성과를 인정받아‘주요 국정과제 인력운영(재배치) 우수 지자체’에 선정되었다고...
- 2025-12-30
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- 먹거리길 공한지 이웃나눔 주차장 18면 조성 완료 80면 공영주차장 ‘26년 추경 확보로 추진
- 태백시(시장 이상호)는 상권 이용객 증가로 주차 수요가 집중되는 먹거리길 일원의 주차난 해소를 위해 ‘공한지 이웃나눔 주차장’ 조성을 완료하고, 중장기...
- 2025-12-30
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- 인명 구조한 용감한 시민에 표창 수여
- 울산 동부소방서는 12월 30일 오전 10시 서장실에서 수난사고 현장에서 신속한 판단과 용기 있는 행동으로 인명을 구조한 도경환 군(17세)에게 소방서장 표창을 ...
- 2025-12-30
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- 2026 새해맞이 떡국 봉사활동 실시
- 울산 남부소방서 여성의용소방대는 12월 30일 오전 9시 30분 남구 옥동 참좋은세상(자원봉사센터)에서 새해맞이 떡국봉사를 실시한다고 밝혔다. 이번 행사는 20...
- 2025-12-30
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- 돌산 신품종 참깨 단지, 가공·유통 연계로 지역특화작물 도약
- 여수시는 돌산지역에서 신품종 참깨 ‘영웅’과 ‘하니올’을 중심으로 한 대규모 참깨 생산단지(5ha)를 올해 처음 조성하면서, 고품질 참깨 가공품 개발을 통...
- 2025-12-30
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- 여수 진남제일교회, 연말 취약계층에 500만 원 상당 물품 후원
- 여수시는 진남제일교회(목사 김대영)가 연말연시를 맞아 어려운 이웃을 위해 지난 29일 생활용품으로 구성된 500만 원 상당의 희망 상자 50박스를 기탁했다고 ...
- 2025-12-30
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- 담양군청소년상담복지센터, 위기청소년 지원 위한 차량 확보
- 담양군청소년상담복지센터(센터장 손은아)는 전남사회복지공동모금회가 주관하는 차량 배분 사업에 최종 선정돼 공무용 차량을 지원받았다고 밝혔다.
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- 2025-12-30
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- 담양군, 대상포진 예방접종 지원 확대… 사백신 새로 도입
- 담양군(군수 정철원)이 군민의 건강을 지키기 위해 국가 무료 접종 대상이 아닌 고가의 대상포진 예방접종비를 지원한다.
주민의 경제적 부담을 줄이고 대...
- 2025-12-30
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김정은 국무위원장 딸, 군사 훈련 모습 공개로 관심
북한 매체가 김정은 국무위원장의 딸 김주애의 소총·권총 사격과 탱크 운전 장면을 공개했다.이번 공개로 어린 시절부터의 비범성과 천재성을 부각하려는 의도라는 해석이 일부에서 제기된다.탱크 운전 장면은 기존 총기 사격보다 주민들 사이에서 큰 관심을 끌었다.평소 16세 이후 훈련에서 총기를 처음 경험하는 북한에서 총 사격과 달리...
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함경북도 보위국, 국경 지역 보위원 대대적 교체 단행
북한 함경북도 보위국이 국경 지역 보위원들에 대한 대대적인 교체 인사를 단행했다.회령·온성·무산 등 지역에서 50대 중반 이상 보위원을 젊은 인력으로 교체하도록 지시했다.전체 인원의 약 40%를 교체하는 수준의 대규모 인사로 알려졌다.기강 해이와 부정부패, 돈벌이에 집중한 일부 보위원 문제가 배경으로 지목됐다.외부 문화 유입 단...
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트럼프, 이란 공격 보류 시한 연장…“협상 순조” 속 군사 압박 병행
도널드 트럼프 대통령이 이란 발전소 등에 대한 공격 보류 시한을 하루 앞두고, 다음 달 6일 오후 8시까지 공격을 하지 않겠다고 밝혔다.
트럼프 대통령은 이번 조치가 이란 측의 요청에 따른 것이라고 강조하며, 현재 협상이 매우 순조롭게 진행되고 있다고 평가했다.
전쟁 4주 차에 열린 내각회의에서는 이란 석유 통제권 장악도 선택지 중..
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이란, 미국 종전안에 조건부 답변…“3중 기만 공작” 비판 속 긴장 고조
이란 정부가 15개 항으로 구성된 미국의 종전안에 대해 중개자를 통해 공식 답변을 전달하고 회신을 기다리고 있다고 밝혔다.
이란은 침략 및 테러 행위의 즉각 중단과 전쟁 재발 방지를 위한 여건 조성, 전쟁 피해 배상 보장, 역내 모든 저항 세력과의 종전 이행 등을 요구 조건으로 제시했다.
그러면서 미국의 협상 주장을 ‘3중 기만 공작...
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북한 락원기계기업소, 영화 관람 및 반영문 작성 지시로 종업원 부담 증가
북한 락원기계종합기업소에 중앙 지시로 영화 ‘하루낮 하루밤’을 의무적으로 시청하고 반영문을 작성해야 한다.지시는 지난 10일부터 시행되었으며, 종업원들은 낮·밤 작업반 모두 관람 후 업무에 투입됐다.반영문 작성은 이달 말까지 완료해야 하며, 영화 주제인 수뇌부 결사옹위와 내부 적 색출 내용이 반영돼야 한다.보위부가 종업원 ...