▲오이

여주는 여주열매, 건여주, 여주환등으로 먹으며 당뇨뿐만 아니라 여성분들의 생리 에도 좋아

생리통이 심한분들이 먹으면 익모초와 같은 효능을 보여주어 통증을 환화해 주는 효능을

보인다.

여주는 당뇨에 탁월하여 실제 혈당수치를 정상적으로 만드는데 상당한 효능을 보이는것으로

알려졋다 수치상 증명이 되어있다.그렇기 때문에 당뇨에 좋은것으로 많이 알려져 많은분들

이 지속적으로 여주 인기가 급상승 하고있다.

여주열매는 오이, 수세미와 비슷하게 생겼는데 몸에 좋은 성분들이 대량으로 함유되어 있다

고 한다.

위 사진처럼 오이와 비슷하게 생겻지만 비타민, 미네라등 몸에 좋고 효과가 직접 드러나는

성분들이 가득한 여주를 먹으면 바로 혈당수치가 낮아지는것을 확인할 수 있을만큼 그

효능이 뛰어 나다고 한다.

여주