여름휴가만을 바라보고 1년을 버티는 직장인들이 많다. 때문에 여름휴가에 떠나는 바캉스는 삶의 활력소라 할 수 있겠다. 그러나 활력을 얻기 위해 떠난 여행이 도리어 스트레스의 원인이 되는 경우도 있다. 바캉스에서 피부가 손상되는 경우 바로 이러한 현상이 나타나게 된다.

여름철 바캉스로 떠나는 곳은 주로 바다나 계곡. 특히 바다의 경우 모래에 반사된 자외선이 피부를 손상시키게 된다. 이에 바캉스를 즐기고 나면 색소질환이 심해지거나 피부에 열이 떨어지지 않아 피부 노화를 촉진시키는 원인이 될 수 있다.

압구정BLS클리닉 이동진 원장은 “피부가 손상된 경우 낮에 하는 관리도 중요하지만 더욱 만족스러운 피부 회복 효과를 얻기 위해서는 밤에 피부 관리를 꼼꼼히 해주는 것이 중요하다”며 “밤은 세포가 재생이 되는 시기로 피부 세포 역시 재생을 하게 되며, 이에 제대로 관리를 해준다면 단시간에 효과적으로 피부가 회복되는 것이다”고 말했다.

효과적인 바캉스 나이트 케어, 어떻게 해야 할까

나이트케어를 효과적으로 하기 위해서는 우선 잠을 자는 시간부터 조정해야 한다. 밤 10시부터 새벽 2시까지 반드시 수면시간을 유지하는 것이 좋다. 이 시간에 피부세포는 손상된 부분을 복구하기 위해서 가장 활발히 세포분열을 하기 때문이다.

피부 재생을 위한 첫 번째 단계는 클렌징이다. 각질제거까지 이어질 경우 예민한 피부에 더욱 자극을 줄 수 있으므로 클렌징을 꼼꼼히 해주는 것이 더욱 효과적이다. 또한 스팀타월을 이용한다면 에센스의 흡수력이 더욱 증가하는 효과를 확인할 수 있다. 이 때에 에센스는 냉장고에 넣어 두고 시원한 상태를 유지하도록 한다.

피부가 어느 정도 회복이 되었다면 주 1~2회 정도 스크럽을 통해 각질제거를 하도록 한다. 재생이나 영양공급과 같은 기능이 강한 제품들은 밤에 주로 바르는 것이 좋으며, 화이트닝 케어 역시 밤에 하는 것이 효과적이다.

수분 부족 현상은 피부 노화를 더욱 앞당기는 요인이다. 이에 피부 수분 공급에 힘쓰도록 하며 바캉스를 떠나지 않고, 내부에서만 활동하는 경우에도 에어컨 바람으로 피부가 건조해질 수 있으니 미스트를 사용하거나 저녁에 수분을 충분히 공급하도록 한다. 수분크림을 두껍게 피부에 도포한다면 수분마스크의 효과를 기대할 수 있다.

즉각적인 피부 개선 효과 원한다면 병원 찾아야

그러나 즉각적으로 피부 개선 효과를 원하는 경우 병원을 찾아 상담 후 본인에게 맞는 방법의 시술을 선택하는 것이 좋다. 피부가 전반적으로 거칠어지고 건조함이 부쩍 느껴진다면 물광주사와 같은 방법으로 비교적 간단하게 피부 회복에 도움을 줄 수 있겠다.

압구정BLS클리닉 이동진 원장은 “물광주사는 멀티주사를 이용해 피부 진피층에 피부탄력, 주름, 미백 등에 효과적인 물질을 주입하는 시술이다”며 “히알루론산이라는 친수성을 띄는 물질이 함유되어 있어 적정 수분율을 유지할 수 있어 피부 보습, 콜라겐과 엘라스틴 세포 촉진, 피부세포 보호 등의 효과를 확인할 수 있다”고 설명했다.

시술 후 바로 화장이 가능하지만, 되도록 가볍게 해주는 것이 좋으며 술이나 담배는 3주 정도 하지 않는 것이 좋다. 시술 당일 샤워나 세안은 피부에 되도록 자극을 주지 않도록 가볍게 두드려 물기를 닦는 정도가 가장 좋다.

바캉스 후 피부 케어는 낮도 중요하지만, 더 중요한 것은 밤에 하는 나이트케어라는 것을 잊지 말자. 허나 더욱 즉각적인, 효과적인 방법으로 피부케어를 하고 싶다면 병원을 찾아 상담을 해보는 것도 좋겠다.