- 농작업 피로회복 및 건강하고 활기찬 생활 영위
해남군(군수 박철환)이 장수마을을 대상으로 실시하는 ‘국선도’가 주민 호응을 받고 있다.
군 농업기술센터는 농업인들의 건강한 생활 영위를 위해 장수마을(송지면 방처리) 주민 30여명을 대상으로 지난 7.2 ~ 8.22까지(기간중 12일)「국선도」교육을 실시하고 있다.
이번 교육은 양원주(국선도무예협회) 강사를 초빙하여 기혈순환의 원리, 근골격계 강화, 생활습관병 예방 체조와 단전호흡 등의 내용으로 주 2회 운영하고 있다.
교육에 참석한 김재필(75세) 어르신은 “국선도를 실천하면서 뭉친 근육도 풀어지고 아침에 일어날 때 온 몸이 개운하다”며 즐거워 하셨다.
군 농업기술센터는 올해 농촌건강장수마을로 지정된 송지 방처마을에 대해 교육환경개선, 국선도, 난타, 한지공예 등 다양한 프로그램을 운영하고 있다.
한편 국선도는 우리 민족 고유의 정통적인 심신 수련법으로 남녀노소 쉽게 할 수 있는 운동으로, 꾸준히 실천한다면 피로회복과 면역력을 증진시켜 자연치유력을 높이는데 도움이 된다.
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