사회

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[인사] 문화체육관광부

◇ 국장급▲ 기획조정실 정책기획관 이준호 ▲ 국민소통실 소통지원관 권수진
1월26일 인사

⊙ 원자력안전위원회 ◇국장급 △기획조정관 김기환 △안전정책국장 임시우⊙ 재정경제부 ◇국장급 △정책기획관 김구년 △정책조정관 주환욱 △조세총괄정책관 김병철 △재산소비세〃 김건영 △경제구조개혁국장 신상훈 △국제금융〃 이형렬⊙ 교육부 △교육자치협력과장 김진형 △교육부 신미경 △교육국제화담당관 최하영 △...
설탕 음료, 매일 한 잔이면 치매 위험 61% 증가

점심시간 직장인들을 유혹하는 설탕이 들어간 달콤한 음료는 치매 위험을 높이는 것으로 나타났다. 연세대 의대 연구진이 40대 이상 중장년층 11만 8천여 명을 평균 13년 이상 추적 관찰한 결과, 설탕 음료를 매일 한 잔 이상 마신 사람은 전혀 마시지 않은 사람보다 치매 발병 확률이 61% 높았다. 연구진은 설탕 음료가 혈당을 급격히 올리고 ...
공복 유산소, 식후 근력…운동 효과 높이는 ‘타이밍 전략’

바쁜 일상 속 운동 시간을 쪼개는 사람들에게 운동과 함께 신경 써야 할 또 다른 요소가 있다. 바로 식사 시점이다. 브라질 운동과학자들은 성인의 공복 및 식후 유산소 운동이 지방과 탄수화물 대사에 미치는 영향을 분석한 논문 27편을 종합 검토했다. 그 결과, 공복 상태에서 유산소 운동을 할 경우 식후 운동보다 지방 산화량이 3.08g 증가..

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