해남군보건소 걷기운동 프로그램 운영
해남군 보건소에서는 걷기운동을 통해 고혈압?당뇨병 등 만성질환 예방 및 건강증진을
위하여 걷기운동 동아리 모집을 10월 18일까지 신청받아 10월 24일부터 12월 23일까지
2개월 동안 건강걷기 운동 프로그램을 실시한다.
건강 걷기는 심장이나 근육, 뼈, 관절 등 모든 신체부위에 부드러운 자극을 주는 운동으로 남녀노소 모두에게 적합한 운동으로 2인이상 5인 동아리별 100명을 대상으로 운동전 건강행태조사인 체지방분석과 골밀도 측정, 콜레스테롤 등 검사를 실시하고, 영양사, 운동처방사로 하여금 비만도를 직접 측정하고 올바른 걷기운동에 대하여 상담 및 지도를 실시할 예정이다.
또한 등록된 동아리별로 1일 30분이상 자율적으로 운영하며, 운동전 건강행태조사 실시 후
2개월후 신체변화를 통해 운동효과를 알고 걷기를 생활화 하도록 재검사 및 만족도 조사를
실시함은 물론 매주 월요일은 운동방법과 식생활습관 개선을 위한 상담 및 검사 등을 병행한다.
비만은 모든 질환의 원인이 될 수 있어 예방관리가 중요하며, 이번 건강걷기 프로그램 참여 희망자는 오는 10월 18일까지 보건소(☎530-5562)에 유선으로 문의 및 접수를 하면 된다.
군 관계자는 앞으로도 보건의료서비스에 대한 욕구와 기대에 부응해 나갈 것이라며, 더 좋은 프로그램으로 군민에게 한발 더 가까이 다가설 수 있도록 보다 나은 프로그램을 개발 보급하고 효과를 극대화할 수 있도록 노력하겠다고 밝혔다.
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