불규칙한 생활습관과 운동부족, 서구화된 식습관으로 인해 변비환자들이 급증하고 있다. 한 연구에 따르면 우리나라 인구의 20％ 이상이 변비로 고생하고 있으며 그 수가 점차 증가하고 있다고 한다. 직장인은 물론이고 과도한 다이어트로 변비에 시달리는 여성부터 최근에는 소아변비환자까지 생길 정도. 변비를 장기간 앓게 되면 복부팽만감, 소화불량, 식욕부진에 시달리게 되며 일상생활에까지 지장을 받을 수 있다.
변비의 주된 원인은 ‘식이섬유’의 부족인데 식이섬유는 장속에 수분을 흡수해 장내의 유산균 작용을 돕고 변을 잘 나오게 하며, 유해물질과 불필요한 콜레스테롤을 흡착시켜 몸 밖으로 배설하는 역할을 한다. 식이섬유가 풍부하면 배변활동이 원활해 내장지방 제거 및 비만 예방에도 효과를 볼 수 있다.
이러한 효능 때문에 식이섬유는 5대 영양소인 단백질, 지질, 당질, 비타민, 미네랄 다음으로 제6의 영양소로 불리기도 한다. 그러나 바쁜 현대인들이 야채나 과일을 일일이 챙겨먹기란 쉽지 않은 일. ‘생활의학연구소’의 도움을 받아보자.
‘생활의학연구소(대표 박병만,
www.대체요법.kr)’는 식이섬유와 같은 영양보충용 제품을 생산, 판매하는 업체로 최근 그 효능이 인정되면서 큰 인기를 얻고 있다.
‘화이바 365’는 질경이 씨껍질인 차전자피 식이섬유 40%와 소화효소 20%로 구성되어 있으며 그 밖에도 찹쌀, 현미, 쌀, 보리, 수수, 통밀, 율무가 풍부하게 들어있다. 식사 직 후 찬물과 음용하면 된다.
‘식이섬유 365’는 식이섬유 65%와 국내산 프락토올리고당 20%, 제주도산 알로에 8% 및 비타민 C와 펙틴, 유당 등이 함유되어있는 제품. 프락토올리고당은 장내 세균충의 개선효과가 있으며 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 도움이 되고, 대장암 세포 성장을 억제하는 효과가 있다는 연구결과도 발표되었다. 무엇보다 장 건강 개선에 효과적인 성분으로 알려져 있다.
장내 세균 중 유익 균인 비피더스균을 증식시키고 유해균의 생성을 억제시키는 역할을 하는 것. 또한 이 제품에 함유된 차전자피는 위에서 소화되지 않는 불수용성 식이섬유로 물에도 분해되지 않으며 오히려 스펀지처럼 다량의 물을 흡착, 약 30~40배로 불어나 배변활동 개선과 콜레스테롤 수치 저하에 탁월한 효과를 보인다. 소화능력이 떨어지는 중?장년층에게 특히 좋다.
화이바 365와 식이섬유365는 섬세한 추출과 발효를 통해 생산이 이루어지며 아침, 저녁으로 3일에 걸쳐 6회 섭취 후 전혀 효과가 없을 경우에는 100% 환불까지 보장한다.
‘프로폴리스’는 식약청 신고를 마친 제품으로, 프로폴리스란 벌들이 산과 들의 각종 나무들에서 가져온 진액을 뜻한다. 프로폴리스는 방사능 예방에 탁월하다는 연구결과가 발표되어 세간의 주목을 끌기도 했다. 희석된 음료를 상온에 보관해도 변질되지 않는 향균물질이며 식전이나 식후, 공복에 관계없이 섭취하면 된다. 모두 이미 전국의 여러 소아과와 약국, 요양원, 건강식품 회사, 건강 식당에 납품되고 있는 제품들.
식이섬유를 많이 섭취하면 배변이 쉬워지고 배변시간도 짧아질 뿐만 아니라 피부도 좋아지는 효과까지 누릴 수 있다. 또한 발암물질의 생성을 억제해 대장점막이 발암물질과 접촉할 수 있는 기회를 줄여 대장암 예방에도 효과적이다. ‘생활의학연구소’로 평생건강을 예약해보자.
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