손상된 건강과 몹쓸 요요현상은 이제 그만

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박순란
등록 2011-07-28 14:18:00

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덴마크 다이어트 식단으로 날씬하고 탄력적인 몸매, 건강까지 되찾자

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학벌만큼이나 외모도 능력인 시대. 이 시대를 살아가는 현대인에게 남녀노소 할 것 없이 나를돋보이게 해 줄 외모를 위한 다이어트는 이젠 선택이 아니라 필수이다. 날씬하고 탄력이 넘치는 몸매에 대한 상상으로 다이어트를 할 마음이 설레지만 검증되지 않은 다양한 다이어트 방법과 생각만 해도 끔찍한 요요현상 걱정은 떨쳐버리기 어렵다.

그러한 사람들에게 다이어트 스토리(대표 박영규, www.diet-story.co.kr)에서는 덴마크 국립병원에서 실시하여 안전하다고 검증된 덴마크 다이어트를 제공하고 있다.

덴마크 다이어트는 무조건 굶는 것이 아니라 2주간 덴마크 다이어트식단을 챙겨 먹음으로서,식단이 전하는 영양분들의 체내의 화학반응으로 단기간 감량이 가능하고 요요현상도 적다.이것이 가능한 이유는 덴마크 다이어트의 고단백, 저탄수화물, 저열량 식이요법에 있다.

덴마크 다이어트 식단은 주로 변비 예방, 건강 및 피부관리, 노화방지에 좋은 토마토, 고단백저지방으로 체지방 감소와 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 다량 함유된 닭 가슴살,이뇨작용을 촉진하여 체내 노폐물을 배출하여 물살 제거에 효과적인 블랙커피, 인슐린 민감성을 증가시키고 지방저장을 억제하여 당뇨병 관리에 효과적인 자몽, 뼈 건강과 독감예방에 효과적인 비타민D가 함유된 달걀 등을 이용한다.